兩性健康

牡蠣大餐 成就大男人

宋人蘇頌《本草圖經》中曾描述「(牡蠣)今海旁皆有之,而南海閩中及通泰間尤多。……初生海邊才如拳石,四面見長有一二丈者,嶄巖如山,每一房內有蠔肉一塊,肉之大小隨房所生,大房如馬蹄,小者如人指面,每潮來則諸房皆開,有小蟲入,則合之以充饑。海人取之,皆鑿房以烈火逼開之,挑取其肉」。

[滋補強壯]

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。

[潤肺補腎]

在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物。從中醫角度牡蠣通水氣,滋潤肺部,利於腎水。西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100mg),也就是每天只吃2~3個牡蠣就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統裡至關重要的礦物質,尤其是近五十年男性的精子數量下降明顯,更需補充足夠的鋅。

[寧心安神]

崔禹錫在《食經》中說「牡蠣肉治夜不眠,治意不定」。經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等癥狀。牡蠣中所含的多種維生素與礦物質特別是硒可以調節神經、穩定情緒。

[益智健腦]

所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明,運用牡蠣殼增加體內的含鋅量,可提高機體的鋅鎘比值,有利於改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。

[益胃生津]

李時珍在《本草綱目》中也說牡蠣「肉治虛損,解酒后煩熱,……滑皮膚,牡蠣殼化痰軟堅,清熱除濕,止心脾氣痛,痢下赤白濁,消疝積塊。」它性微寒,同時兼具制酸作用,所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。

[強筋健骨]

《神農本草經》中記載「(牡蠣)久服,強骨節,殺邪氣,延年」。牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食后有助於骨骼、牙齒生長。

[細膚美顏]

牡蠣中鈣使皮膚滑潤、銅使膚色不錯看,看起來特別有血色;鉀可治療皮膚干燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤,同時可以調節油脂的分泌。

[延年益壽]

牡蠣富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及「海底牛奶」。


更多推薦》樂威壯口溶錠 樂威壯價格 樂威壯心得

樂威壯案例 樂威壯權威 售後流程 樂威壯承諾 真假辨識 購物須知 威而鋼與犀利士,樂威壯的區別