兩性健康

這幾種食物堪比「男用壯陽藥」

如今,生活及工作雙重擔子壓在男性朋友身上,讓男人們的活兒都有障礙了。這些男人礙於面子,不愿意跟妻子說,更不愿跟親朋好友提起。這個時候,如何解決男人們的窘境呢?不妨吃幾種食物來解決,這些食物堪比「男用壯陽藥」,可達到壯陽補腎之功。

「男用壯陽藥」之牡蠣

牡蠣就是我們俗稱的「生蠔」,這種水產品含有大量的鋅、鐵、磷、鈣,以及優質蛋白質和維生素。從中醫角度講,牡蠣性微寒,可滋陰潛陽、補腎澀精。常吃牡蠣,可提高男人的性功能及精子活力,改善房事質量。

「男用壯陽藥」之海參

海參又名「海人參」,中醫評價海參甘、咸、溫,補腎益精,壯陽療痿。海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用,凡有久虛成癆、精血耗損,癥見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。

「男用壯陽藥」之蝦

蝦是大眾喜歡的海鮮產品,補益作用和藥用價值均很高。中醫中蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。

「男用壯陽藥」之韭菜

《本草拾遺》中寫道,「韭菜溫中下氣,補虛,調和臟腑,令人能食,益陽」。《本草綱目》又說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

「男用壯陽藥」之麻雀

據《增補食物秘方》記載,雀肉能「補五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下。中醫學亦認為,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

「男用壯陽藥」之枸杞

中醫中認為,枸杞味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。


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